肩凝りと片頭痛の話したけど、眼精疲労だけじゃなくてマスクも影響してるっぽいな。
耳が痛いとかならわかるけど、それで頭痛になんかならんやろと思ってた。
そこそこ説得力あったのが「マスクのゴムは顔の中心に向けて皮を引っ張るだけの力がある」という話。
顔の横とかはもちろん後頭部の皮やら首筋の皮まで顔の中心に寄せてるっぽい。
結果、側頭部やら後頭部やら肩にかけてまで緊張して凝りと頭痛になるという。
言われてみればまさにその通りだなと思った。
解消するには表情筋のマッサージやら頭皮マッサージ、耳回りのマッサージなんかが良さそう。
薬に極力頼らないためにも、できることはやってみる。
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